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世界公认的最燃脂的六大运动

在运动中,燃脂是每个爱好者的重要目标。日前,外媒发布了脂肪杀手运动排行榜,一起去了解下最燃脂肪的六大运动: Ben2017.05.05
  划船机  作为一种高效的有氧运动,划船机在使用中需要多肌群的共同配合,可快速燃烧脂肪。根据权威测算,每运动30分钟可燃脂316大卡。
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