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夏日将至,抓紧去运动的五大理由!

夏季即将来临,许多在冬天养膘的朋友早已没勇气穿不上清凉的夏服。如果你还只是在苦恼但并未行动起来,看完下面这5条健身的理由,保证让懒洋洋的你马上冲去健身房,在大汗淋漓中消除罪恶感。 Ben2017.04.28
  唤醒身体活力,开启健康模式  一天之计在于晨,早起锻炼在唤醒你身体的同时,也会让你开启一天的健康模式:在饮食上倾向营养均衡的食物,在行动上挑战难度较高的工作。
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