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减脂利器呼拉圈

作为美国第一夫人都大力提倡的运动,呼拉圈的确有它独特的魅力。不光女性减肥可以用呼拉圈,作为男性也能使用,毕竟它增加了运动的趣味性,而且还能提高身体协调能力,老少皆宜。 Ben2017.04.28
  一、呼拉圈能瘦肚子?  首先要避免这个误区,呼拉圈不能单纯瘦肚子,它在你腰部的运动也不是为了对你肚子上的赘肉进行按摩。它的功效相当于有氧运动,让你全身动起来,达到消耗卡路里的功效。
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