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办公室健身

夏日办公室减肥6绝招
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夏日办公室减肥6绝招

成诚2015.05.11
夏天是减肥的好季节,因为天气炎热,新陈代谢较快,身上不容易堆积脂肪,如果再运用一些减肥的有效方法,就能快速拥有完美身材。不用到闷热的户外,我们就可以在办公室完成我们的减脂塑形运动。 <阅读全文>
春困秋乏几个办公室小动作恢复精力
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春困秋乏几个办公室小动作恢复精力

成诚2015.03.10
对于身处职场的人来说,我们应该在工作之余多锻炼一下,适当的进行一些运动,避免积劳成疾。那在办公室或者家里怎样通过几个小动作来解除困乏,让人精神起来呢,有4个小招数。 <阅读全文>
健身教练吐槽塑身三宗罪
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健身教练吐槽塑身三宗罪

leron2014.10.22
苗条的身段、性感小蛮腰、马甲线、完美的6块腹肌,性感到醉了,但这是别人的身材。自己明明也有运动,控制饮食,甚至使用了塑形辅助产品,为何还是大象腿水桶腰,是老天不公平吗?让健身教练来告诉你问题在哪! <阅读全文>
能健身还能增强男人性能力的健身动作
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能健身还能增强男人性能力的健身动作

Rex2013.07.22
下面两个健身动作,不但能够达到健身的效果,还能刺激男人的性能力增强,可谓是男人最喜欢的健身动作之一。 <阅读全文>
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